Спортивный бюстгальтер – как выбрать правильную модель?

Чтобы тренировки проходили с максимальной эффективностью и доставляли вам лишь удовольствие, нужно приобрести правильную одежду. Спортивный женский бюстгальтер – один из важных составляющих экипировки, ведь обычное белье совершенно не подходит для занятий в тренажерном зале.

Особенности выбора

А они есть. Дело в том, что обычный бюстгальтер с поролоном и косточками категорически не подойдет для фитнеса, бега, танцев, занятий на пилоне и других активных видов деятельности. Спортивный бюстгальтер создан по такому принципу, чтобы удерживать грудь, обеспечивать свободное движение, дыхание. Спортивный лифчик прижимает грудь к телу, но при этом не сдавливает ее, надежно фиксируя. При выборе бюстгальтера обратите внимание на следующие нюансы:

Занимаемся спортом в удобной одежде

• во-первых, бюстгальтеры для занятий спортом рассчитаны на разные нагрузки: слабая фиксация, среднее воздействие и сильное воздействие;
• во-вторых, не упускайте момент примерки — это важно даже для спортивных бюстгальтеров. Причем не просто посмотрите, как он на вас сидит, а попрыгайте, поднимите руки, согнитесь в спине, опустите голову вниз, чтобы понять, что белье действительно на вас хорошо сидит;
• в-третьих, не стесняйтесь консультироваться с продавцом, потому что существуют спортивные бра, спортивный лиф, спортивный топ, бюстгальтер для бега и другие варианты белья, каждый из которых имеет свои особенности;
• обратите внимание на конструкцию бюстгальтера: лямки должны быть достаточно широкими, должны плохо растягиваться, если грудь большого размера, то лучше выбирать модель с чашечками;
• обратите внимание на ткань — она не должна задерживать влагу, должна быть достаточно легкой и, по возможности, натуральной. Хотя, в основном, спортивные лифчики изготавливают из легких синтетических тканей, которые легко надеваются, растягиваются, но при этом держат форму;
• подобранное спортивное белье должно хорошо на вас сидеть, не сдавливать грудь, но и не быть слишком большим, иначе от него не будет толку;
• существуют спортивные лифчики с пуш-апом, они приподнимают грудь, надежно удерживают ее, придают красивую форму. Многие такие бюстгальтеры выполнены из быстросохнущей ткани, нежной и приятной к телу. Кроме того, часто такие топы обладают антибактериальными свойствами, что помогает защититься от неприятного запаха. У всех подобных топов имеется резинка по нижнему краю топа для максимально комфортного занятия спортом.

Как выбрать качественный бюстгальтер для спорта

Современный рынок завален бельем разнообразных конфигураций, но даже пометка sport не гарантирует, что бра действительно окажется подходящим для тренировки. Узнать правильный бюстгальтер можно по следующим характерным чертам:

1. Плотная многослойная ткань. Для обеспечения необходимой поддержки мышцам материал лифчика должен быть слабо тянущимся и надежно фиксирующим бюст в оптимальном положении. Как правило, для изготовления спортивных бра используют ткань, способную впитывать пот.
2. Неэластичные широкие лямки, которые можно регулировать. Только с их помощью обеспечивается оптимальное распределение веса. Тонкие бретельки допустимы лишь для сравнительно спокойных видов спорта вроде пилатеса или йоги.
3. Широкий пояс с множеством крючков. Именно этот элемент служит базой, гарантирующей полноценную поддержку бюста. Как и в обычных лифчиках, на пояс приходится 90% всей «работы».

Настоящие спортивные бюстгальтеры трудно назвать сексуальными: они плотно фиксируют прижатую грудь, а не подчеркивают ее. Следует сразу отказаться от «красивых» бра для фитнеса, пикантно приподнимающих бюст и открывающих его на всеобщее обозрение, – такие лифчики хороши разве что для фотографирования в спортзале, но никак не для полноценных занятий.

Покупать лифчик следует в специализированном магазине. Важно понимать – бра не может стоить дешево хотя бы из-за сложности процесса пошива. Экономить в этом случае не стоит, поскольку «выгодная» сделка в будущем способна аукнуться возникновением проблем со здоровьем.

Какой тип лифчика выбрать

В целом бюстгальтеры для спорта по конструкции разделяют на два вида:

Какой вид спортивного бюстгальтера подойдет вам ?

• компрессионные — идеально подойдут для девушек с небольшой грудью, они прижимают бюст к грудной клетке. Очень важно правильно подобрать такого вида бюстгальтер, чтобы он не передавливал грудь и не травмировал ее. Кроме того, такой вид бюстгальтера лучше носить исключительно во время тренировок. В повседневной жизни такой бюстгальтер даже будет неудобно носить, он виден сквозь одежду, будет травмировать грудь и растягивать кожу при длительном ношении;
• инкапсулирующие — бюстгальтеры созданы по такому принципу, что поддерживают каждую грудь по отдельности. Он подойдет для всех размеров, но в первую очередь будет удобен женщинам, у которых пышный бюст. У таких бюстгальтеров чашки могут быть как с косточками, так и без. Выполнены они из довольно плотной ткани, которая не растягивается. Как правило, носить такой лифчик можно дольше, чем длится тренировка, так как он не сдавливает и не деформирует грудь. В чашечки таких бюстгальтеров могут быть вставлены мягкие пластмассовые пластины или тоненькие металлические, которые будут удерживать грудь и не причинять телу вреда.

Бюстгальтеры для спорта также различаются и по степени фиксации. Например, для йоги, ходьбы, пилатеса и других не слишком интенсивных видов спорта подойдут модели с наименьшей фиксацией груди. Обычно они имеют довольно простую конструкцию в виде топа, без дополнительных удерживающих и фиксирующих элементов.

Различные виды спортивных бюстгальтеров

Для занятий танцами, при силовых тренировках или во время катания на роликах подойдут лифчики средней фиксации. Эти бюстгальтеры могут быть оснащены широкой резинкой по низу топа или чашечками.

Сильная фиксация груди подойдет для любительниц бега, борьбы, верховой езды. При покупке бюстгальтера уточните у продавца-консультанта, имеется ли в наличии подходящее для вас по степени фиксации белье.

В целом, если вы не знаете, как выбрать спортивный бюстгальтер, то выбирайте тот, который наиболее удобен и максимально поддерживает грудь. Это, пожалуй, самый главный критерий.

Немного истории

Первый спортивный бюстгальтер появился не так давно, в 70-х годах прошлого века. В это время в США и многих других странах стал активно пропагандироваться активный образ жизни, в частности огромная польза утренних пробежек для сердца и сосудов, а также для всего организма в целом. Тысячи американцев начали усиленно тренироваться. И через некоторое время женщины обратили внимание, что грудь стала терять свою форму, появились некрасивые зигзагообразные кожные разрывы (стрии или растяжки). Даже пластическая хирургия не могла вернуть прежнюю форму бюста.

Нужно было либо отказаться от спорта, либо и дальше портить свою грудь. Особенно остро этот вопрос вставал перед обладательницами пышного бюста. Он становится отвисшим и некрасивым намного быстрей. Решение нашли 3 американских женщины Миллер, Линдел, Смит, которые занялись разработкой специальной модели бюстгальтеров для занятий спортом, которые бы не портили грудь женщины, а наоборот, делали бы ее еще прекрасней. Первоначально модели опробовались на профессиональных спортсменках и были доступны только им. Но постепенно модели поступили в свободную продажу в США. Спортивные лифчики имели такой оглушительный успех, что 3 изобретательницы стали очень обеспеченными людьми. В конце 1970-х годов спортивные лифчики стали выпускать несколько компаний.

Выбираем спортивный бюстгальтер по размеру

• АА — это 10 см (измеряется в данном случае окружность груди)
• А – это уже размер идет на 12,5 см
• В – на 15 см
• С – на окружность груди в 17,5 см
• D – 20 см
• Е – один из последних размеров на грудь в 22,5 см окружности.

Если вы не знаете, какой размер спортивного белья наиболее точно подойдет вам, озвучьте консультанту ваши привычные параметры, и он сориентирует вас по моделям, которые имеются в линейке данного вида белья.

Более подробно о подборе бюстгальтера по размеру, читайте в этой статье.

Как и с чем носить?

Многим женщинам так полюбились спортивные бюстгальтеры, что они носят их как повседневное белье. Сочетать такой предмет гардероба можно, прежде всего, с одеждой спортивного стиля. Это шорты, спортивные штаны, легинсы, тонкие брюки широкого покроя, короткие юбки, свободные блузки, которые завязываются узлом на животе или под грудью. Из обуви предпочтительны кеды, кроссовки, легкие спортивные тапочки.

Не боимся цен

Спортивное белье, по своей направленности, не может быть слишком дешевым, и на нем не стоить экономить, потому что это ваши комфорт и здоровье. Такое белье изготовлено из максимально плотной и дышащей ткани, иногда это могут быть комбинированные бюстгальтеры, из нескольких видов ткани, поэтому и цена на них будет немного выше.

Если знакомы с моделями известных брендов, то можете смело полагаться на их качество и не жалеть денег на спортивное белье. Зачастую лифчики идут в комплекте со спортивными трусиками, что тоже очень удобно.

Положительные свойства

Чтобы понять, почему для занятий стоит выбирать спортивный бюстгальтер, стоит ознакомиться с его преимуществами. К ним относятся:

• разнообразие дизайнов;
• гипоаллергенность;
• удобство;
• быстрое высыхание;
• хорошая впитываемость;
• кожа может «дышать»;
• презентабельный внешний вид;
• бретели с плеч не спадают, дают женщине возможность сосредоточиться на занятиях.

Далее в статье мы ознакомимся с популярными моделями лифчика.

Основные разновидности

В модных коллекциях можно найти несколько разновидностей подобных изделий, для каждого из которых характерны определенные особенности:

• Корсетные. Такие варианты очень удобны, поскольку сочетают одновременно несколько характеристик нижнего белья. Это нечто среднее между корсетом, майкой и лифчиком. Подобные варианты превосходно поддерживают бюст и делают фигуру заметно стройнее.

Эти изделия входят в категорию корректирующего белья. Они имеют целый ряд уровней коррекции. Подобные модели могут быть дополнены кружевными деталями или другим декором.

• Кружевные. Такое белье всегда остается актуальным. Ажурный бюстгальтер выглядит очень сексуально. Каждая девушка в такой майке будет привлекать к себе внимание. Кружевной лифчик-майка вполне может играть роль самостоятельного элемента образа. Также его можно использовать для создания многослойной композиции с участием жакетов и накидок.

• Хлопковые. Такие изделия считаются максимально натуральными и безвредными. Подобные варианты не приводят к раздражению дермы и развитию аллергии. За счет природной структуры удается обеспечить прекрасное дыхание дермы. Это отличное решение для жаркого лета. Такие майки хорошо садятся по фигуре и очень удобны в эксплуатации.

Можно ли носить каждый день

Купив удобный элемент экипировки, многие женщины задумываются, можно ли носить его за стенами спортзала. Если речь идет о бра второй и третьей степени компрессии, то эксперты этого делать не рекомендуют. Утягивающее белье при длительной носке ухудшает кровообращение и серьезно сдавливает молочные железы, не давая им отдыха. Минусом станет и то, что бюст под обычной одеждой будет выглядеть неестественно плоским, и фигура из-за этого потеряет красоту и женственность.

Фасоны с первым, самым слабым, уровнем компрессии, будут вполне уместны в качестве повседневного белья, а модели с подгрудным поясом в виде корсета станут кокетливым элементом домашнего женского гардероба.

Если спортивный лиф приобретался специально для домашнего лука, он может быть сшит из натуральных тканей или трикотажа. В качестве подкладки допустим махровый хлопок, который приятно прильнет к телу и поможет расслабиться.

Для занятий спортом

Некоторые женщины отдают предпочтение таким бюстгальтерам и в повседневной жизни. Но для спортивных занятий они более актуальны. Отметим, что у спортивных бюстгальтеров есть три степени фиксации. Первая подходит для гимнастики и йоги, вторая – для легкого фитнеса, пилатеса. Есть еще третья степень фиксации. Такие модели лифчиков подойдут для степ-аэробики, фитнеса и бега. Отметим, что степени отличаются уровнем эластичности материала и его плотностью.

Почему важно правильно выбрать модель

Одной из важнейших причин, по которой девушки во время занятий спортом должны носить хороший спортивный бюстгальтер, является защита куперовых связок молочных желез.

При выполнении динамических упражнений грудь женщины стремится подпрыгнуть или совершить сильные колебательные движения. Если ее не поддерживать и не ограничивать в движении, то появляется риск растяжения или даже разрыва куперовых связок. А это именно тот механизм, который отвечает за красивую природную форму бюста и противостоит его обвисанию.

Материалы

Производители находятся в поиске новых материалов. Наиболее популярными являются:

• Эластан. Он обеспечивает высокую степень эластичности.
• Полиэстер – это синтетический материал. Он отвечает за циркуляцию воздуха.
• Сапплекс. Это аналог хлопка, но только синтетический. Высыхает ткань быстро, на ощупь приятна. В моделях из сапплекса кожа «дышит».

Очень редко для спортивных лифчиков используются натуральные ткани. Так как, например, хлопок при больших и активных нагрузках растягивается очень быстро, в результате этого лифчик ни коим образом уже не защищает грудь. К тому же, впитывая влагу, материал не выводит ее наружу, в результате чего одежда неприятной становится к телу.

Для бега

Бег – это тот вид спорта, который может навсегда испортить грудь, если не использовать специальное правильное белье. Для таких занятий нужно выбирать спортивный бюстгальтер с третьей степенью компрессии, широким основанием и такими же толстыми бретелями. В данном случае можно брать и модели без чашечки, но только в том случае, если грудь не больше третьего размера.

Степени поддержки

При покупке спортивного бюстгальтера нужно обращать внимание на такой показатель, как степень поддержки. Это условная величина, которую производитель обычно указывает на упаковке или этикетке изделия.

В изделиях некоторых брендов уровень поддержки обозначается цифрами от 1 до 4. Чем выше цифра, тем выше уровень поддержки.

Есть также фирмы, которые определяют этот показатель, как:

• низкий;
• средний;
• высокий.

Низкая степень поддержки (Light) подходит только для груди маленьких размеров. Причем, надевать такой спортивный бюстгальтер рекомендуется только для тренировок с незначительной динамической нагрузкой, например, для пилатеса, велосипедных прогулок и т. д.

Средняя степень поддержки предназначена для силовых упражнений или занятий на тренажерах.

Высокая степень поддержки нужна для бега, прыжков, игр с мячом и т. д.

Если сформулировать общее правило для выбора степени поддержки спортивного бюстгальтера, то оно звучит так: чем больше размер и нагрузка – тем выше должна быть степень поддержки.

Инкапсулирующий

Инкапсулирующие – это изделия, созданные по особой инновационной технологии. В инкапсулирующих спортивных бюстгальтерах грудь размещена и зафиксирована по отдельности, каждая в своей чашке-капсуле. Технология инкапсуляции позволяет ограничить движение груди во время занятий, как в вертикальном, так и в горизонтальном направлении, обеспечивая надежную поддержку.